自律神経の乱れでお悩みの方へ
nishikawa-seikotsu「原因がわからない不調」は、自律神経の乱れかもしれません。
「病院で検査をしても異常はないと言われた」
「薬を飲んでもなかなか改善しない」
「疲れが取れず、毎日つらい」
このようなお悩みはありませんか？
自律神経は、呼吸・血圧・体温・内臓の働き・睡眠など、私たちが意識しなくても体を正常に保つために24時間働いています。
ストレスや疲労、睡眠不足、姿勢の乱れ、生活習慣などが続くことで、自律神経のバランスが崩れ、さまざまな不調が現れます。
このような症状はありませんか？
- ・朝起きても疲れが取れない
- ・頭痛やめまいがある
- ・首や肩のこりがひどい
- ・動悸や息苦しさを感じる
- ・手足が冷えやすい
- ・寝つきが悪い・夜中に目が覚める
- ・常に疲労感がある
- ・イライラしやすい
- ・不安感が強い
- ・胃腸の調子が悪い
- ・天気が悪い日に体調が悪くなる
一つでも当てはまる方は、自律神経のバランスが乱れている可能性があります。
なぜ自律神経が乱れるのでしょうか？
自律神経には
- 活動するための「交感神経」
- リラックスするための「副交感神経」
の2つがあります。
このバランスが崩れることで、身体は常に緊張状態となり、不調が慢性化してしまいます。
原因には
- ・精神的ストレス
- ・長時間のスマホ・パソコン
- ・睡眠不足、運動不足
- ・食生活の乱れ
- ・姿勢不良
- ・気候や環境の変化
- ・ホルモンバランスの変化
などが関係しています。
にしかわ鍼灸整骨院の自律神経ケア
当院では、症状だけを見るのではなく、「なぜ自律神経が乱れたのか」を大切に考えます。
① 丁寧なカウンセリング
生活習慣やお仕事、睡眠状況、ストレスなども詳しくお伺いします。
② 身体のバランスをチェック
姿勢や骨盤・背骨の状態、筋肉の緊張などを確認し、不調の原因を見つけます。
③ 一人ひとりに合わせた施術
症状に合わせて
- 骨格・骨盤調整
- 鍼灸施術、ストレスケアオイル施術
- ラジオ波によるアプローチ
- 首・肩周囲の筋肉調整
- 食事指導などの体質改善
- ホームケア指導
などを組み合わせ、身体がリラックスしやすい状態へ導きます。
当院が大切にしていること
自律神経症状は、一度の施術ですべて改善するものではありません。
生活習慣や身体のクセも含めて少しずつ整えていくことが大切です。
当院では
- 不調を繰り返さない身体づくり
- 睡眠の質の向上
- 疲れにくい身体づくり
- 日常生活を快適に送れる身体づくり
を目標にサポートしていま
よくあるご質問
Q. 病院に通いながらでも施術を受けられますか？
はい。病院へ通院されながら施術を受けられる方も多くいらっしゃいます。
Q. 鍼が苦手ですが大丈夫ですか？
もちろんです。
鍼を使わない施術もご提案できますので、ご安心ください。
Q. どれくらい通えば良くなりますか？
症状の程度や生活環境によって異なります。
初回にお身体の状態を確認し、最適な施術計画をご提案いたします。
一人で悩まず、まずはご相談ください。
自律神経の乱れは、周囲から理解されにくく、不安を抱えながら過ごされている方も少なくありません。
にしかわ鍼灸整骨院では、お一人おひとりのお話をしっかりお聞きし、身体の状態に合わせた施術をご提案いたします。
「最近なんとなく調子が悪い」
「この症状は相談してもいいのかな？」
そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。
