肉離れについて｜体の不調でお困りの方で、整体をお探しなら、豊富なメニューで適切な施術が受けられる、京都府舞鶴市のにしかわ鍼灸整骨院にお任せください。

「肉離れ」とは、急激または反復的に筋肉が収縮して、その結果、筋肉の表面の筋膜や筋線維が損傷することです。

「肉離れ」の症状で重度のものは、筋繊維が完全または部分的に断裂し、強い痛みや腫れ、内出血、硬結を伴い、筋繊維の断裂部に陥凹を触れることができます。軽度のものは陥凹は見られず、筋肉が激しくつったような状態で強い痛みを伴います。

主にスポーツの最中に痛めることが多く、ダッシュやジャンプなどにより急激に筋肉が収縮された際に起こる。負傷の場所は、太ももの筋肉やふくらはぎの筋肉を傷めることが多いです。

基本的に、急性期にはRICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）が必要ですが、にしかわ鍼灸整骨院での「肉離れ」の治療は、重症度に合わせ、症状のきついものはマイクロカレント（微弱電流）という電気を当て損傷した組織の回復を促します。そして、治癒の経過や症状に合わせハイボルト、超音波などの特殊な電気を使い治療していきます。

必要に応じてキネシオテープやクリームマッサージを行い患部の回復を促していくこともあります。

筋肉の柔軟性の低下、筋肉のつき方のバランスの悪さ、疲労の蓄積など「肉離れ」の原因も様々ありますが、日ごろのケアやストレッチなどで予防できますので、スポーツなどで負担がかかりやすい方は、日々の体のお手入れをしっかりとするようこころがけてください。