酵素ってなに？？？｜体の不調でお困りの方で、整体をお探しなら、豊富なメニューで適切な施術が受けられる、京都府舞鶴市のにしかわ鍼灸整骨院にお任せください。

こんにちは。小林です(^-^)

これから月に1回健康や体にまつわることを書いていこうと思います。

題して、「＊澪奈の健康部屋＊」

今回は【酵素】についてです。

この言葉は比較的よく耳にされると思いますが、健康に良いことは知っているけれど実際何なのか？？

よくご存じない方もいらっしゃると思います。

まず酵素は【消化酵素】【代謝酵素】の2種類に分けられます。

☆消化酵素・・・食べ物を消化し、吸収するときに使う酵素

☆代謝酵素・・・吸収した栄養素をエネルギーへと変えるときに使う酵素

脂肪を燃やすときに必要なのはこの代謝酵素です(^-^)！

しかし…体の中にある酵素のうち、優先的に使われるのは消化酵素なんです。

　　　食べているものの質が悪かったり、食べ過ぎると

酵素のバランスは…↓↓↓

　消化ばかりに酵素が使われ、代謝に使う酵素が足りなくなって…

その結果↓↓↓

　エネルギーに変換されなかった脂肪酸が脂肪として蓄積されてしまいます。

酵素は体外から摂取することで補えますが、その質と摂り方が重要なんです！！☝

酵素を持つ食品の代表例は生野菜、生肉、発酵食品がありますが、

毎日たくさんの量を食べるのは大変。続けるのも難しい。。

という方が多いんじゃないでしょうか(*_*;

また、酵素は熱に弱く48度で失活してしまうと言われています。

HONEY-STYLEで取り扱っているMANDA CARE PLUSは

果実類、根菜類、穀類、海藻類など53種類の植物性原材料が使われていて、

3年3ヶ月以上発酵・熟成させた植物発酵食品です!(^^)!

そして、発酵が難しいと言われている果実の種子や皮までも丸ごと使われているんです (^^♪

フレーバーは梅味とパパイヤ＋ココア味の2種類！

ペースト状なので、いつでもどこでも食べられます ☆

ヨーグルトやクラッカーと一緒に食べるのもOK(^-^)

自分の好きな時にも食べられて気軽に始められます\♡/

1日1～2袋を目安に続けてみませんか？

・生活習慣に不安がある

・いつもスッキリしない

・健康的にスッキリしたい etc…

そんな時にこそ、楽トレも万田酵素も続けていくことが大切ですが、

楽トレ＋酵素パワーで体の中から健康に！綺麗になりませんか(*^▽^*)？？

にしかわ鍼灸整骨院
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